Bon les amis, ce n'est pas tout mais plusieurs mois sans même m'arrêter pour vous dire bonjour... ça craint !
Non mais attendez... Entre l’automne et ses feuilles mortes, le changement d’heure, la baisse des températures, l’hiver qui approche (qui est même peut être déjà là!), les microbes qui veulent ma peau... Pas facile de garder la forme et le moral dans les mois grisâtres ! Surtout quand votre voisine du dessus a toujours un teint parfait, malgré sa cuite de la veille et tout ça grâce à sa cure "miracle" de vitamines en tout genre. Bref j'aime pas l'hiver.
Parce que touts les ans, j'achète un milliard de vitamines en tout genre pour les cheveux, le foie, les ongles, la digestion, pour ne pas tomber malade... Mais ensuite j'oublie de les prendre.
Bon sinon, tout va bien et je voulais vous parler de mon nouvel objectif (du jour !) : Manger sainement. Certains diront : "Mais encore ?"
Récemment, j'écoutais cette même voisine qui me dit en me voyant manger un hamburger, "tu sais se préparer une vraie salade saine et 100% naturelle, ça ne prend que cinq minutes", et là, même si j'avais fortement envie de l'envoyer paitre, j'ai réfléchis à son idée.
Bref, j'étais d'accord avec elle ! Le souci, c’est que ça ne prend que cinq minutes à condition d’avoir des crudités dans le frigo, d’avoir fait cuire son quinoa à l’avance, d’être chez soi et de ne pas devoir avaler un sandwich en pleine rue, de ne pas être invitée à manger avec les copines à la pizzeria... En d’autres termes, manger sain, en théorie, c’est facile, mais dans la réalité, c’est plus compliqué. Ce qui explique évidemment le succès des plats préparés et, des burgers entres copines... D’où mon interrogation : quels pourraient être les remèdes d’une pintade astucieuse à tous les obstacles au bien manger ?
Obstacles : le manque de temps, FAUX !!!! Remèdes :
- aller au marché en fin de marché : cela donne envie, c'est pas cher, c'est sain !
En réalité :
Le marché c'est loin, il faut se lever tôt (encore plus tôt que d'habitude) et après c'est lourd à porter !
- cuisiner à deux : c'est sympa et ça va plus vite
Encore faut il que l'Homme soit :
1/A l'heure pour dîner
2/Qu'il soit en mode "Aujourd'hui je vais être gentil et je vais t'aider à cuisiner"
3/ Qu'il soit différent des autres jours !!
- toujours penser que ce qui est fait avec nos mains est moins cher, plus savoureux et plus sain
- s'y mettre, après on y prend goût
Mon programme est génial mais ce n'est pas gagné : Bilan dans les semaines à venir ! Si je ne suis pas tombée dans une dépression absolument géniale ;)
Bon week end à tous
